RELAXATION EN ENTREPRISE

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Prévenir les risques Psychosociaux comprendre, gérer et utiliser son Stress.

Diminuer la fatigue mentale et physique, troubles du sommeil ,émotionnelles, cognitives et corporelles . 

Améliorer sa Concentration Retrouver Confiance et Estime de soi Développement de créativité et d'innovation.

Adapter sa communication interpersonnelle, son écoute.

Renforcer la Cohésion d'équipe gestion des émotions, du Trac et de Prise de parole.

Amélioration des relations interpersonnelles.

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Ce que je propose :

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Des outils de respiration, mouvements visualisation, relaxation sonore.

Détente positive, comprendre gérer et utiliser son stress au quotidien.

Les effets physiologiques connaître et gérer son rythme biologique.

Harmoniser et libérer ses émotions.

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Horaires adaptés : matin/journée/midi/soir

Tarifs adaptés : à l'heure, trimestre , semestre , année

N'hésitez pas à me contacter pour un devis sur mesure .

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